Olá! Seja muito bem-vindo a este espaço.

Aqui vai encontrar informação detalhada sobre diferentes áreas de intervenção na psicologia ​educacional, mais especificamente áreas relacionadas com o neurodesenvolvimento infantil, ​processos cognitivos e o desenvolvimento da aprendizagem na criança e jovem.

Quem sou eu? Sou a Joana, psicóloga educacional, apaixonada pelo ser interior que habita em ​cada um de nós. Sou uma eterna aprendiz e acredito que o (auto)desenvolvimento pode e, deve, ​acontecer ao longo da nossa vida.

Formei-me em 2016, ao realizar o Mestrado Integrado em Psicologia da Educação e Orientação, ​pela Faculdade de Psicologia, da Universidade de Lisboa. Estudei durante um ano na ​Universidade de Genebra, onde se tornou claro para mim qual seria a minha área de ​especialização na Psicologia. Em 2020, pelo trabalho de avaliação e intervenção que já ​desenvolvia em Dificuldades de Aprendizagem Específicas, decidi aprofundar os meus ​conhecimentos e ganhar novas perspectivas. Realizei então uma formação avançada em ​Dificuldade de Aprendizagem Específica da Leitura (Dislexia). Paralelamente, tenho realizado ​diversas formações na área da autorregulação do comportamento, da atenção, da ​aprendizagem e das emoções.

Na verdade, a autorregulação foi o ponto de partida. Ainda no âmbito da minha tese, estudei e ​investiguei sobre este construto teórico e o construto da regulação partilhada em crianças do 1º ​ciclo. Ao percorrer este caminho, encontrei o Mindfulness, sendo esta a área mais recente onde ​me tenho desenvolvido enquanto pessoa e profissional. Através do aumento da consciência dos ​nossos pensamentos e emoções, sem os julgar, podemos desenvolver competências de ​regulação do nosso comportamento, atenção, emoções e aprendizagem.

Ao logo do meu percurso profissional, tenho trabalhado em escolas públicas e em contexto clínico ​privado. Acredito que a minha experiência nestes dois contextos de intervenção distintos, permite-​me ter uma maior consciência sobre os desafios vividos pelas crianças, jovens, famílias e ​professores.

Considero-me uma crente no processo de mudança. Mudar é para mim sinónimo de crescimento ​e evolução, desprendimento do velho e acolhimento do novo. Acredito no poder transformador ​que existe dentro de cada um de nós.

Por essa razão, vos digo:

Sejam audazes. Confiem. Libertem-se, acreditando que existe dentro de nós o suficiente para ​voar.

Compromisso

Acredito na promoção da autonomia, da responsabilidade e confiança, através de um suporte ​respeitoso e afetuoso.

Todos nós procuramos fazer parte de algo, de encaixar numa medida pré-definida. Todos ​procuramos ser aceites.

No entanto, a magia acontece quando descobrimos que a aceitação mais importante vem de ​dentro, que a conexão mais valiosa é aquela que acontece no nosso interior.

Ajudar o outro a caminhar nessa direção é o meu maior objetivo.

O meu compromisso com a criança, o jovem e as suas famílias, é de voarmos juntos, lado a lado. ​Até ao dia, em que pelas suas próprias asas, voarão fortes e independentes.

Áreas de Intervenção

e Formação

Dislexia

A Dificuldade de Aprendizagem Específica da Leitura, também conhecida como Dislexia, é uma ​condição neurobiológica com impacto nos processos de aprendizagem da leitura, ​nomeadamente ao nível do reconhecimento, descodificação e manipulação de letras, sons e ​palavras. Consequentemente, terá implicações significativas na compreensão leitora. A dislexia ​pode afetar ainda outras competências da linguagem diretamente relacionadas, como a escrita ​e a ortografia.

Esta perturbação não está relacionada com um baixo quociente de inteligência e não é o ​resultado de falta de esforço do indivíduo ou estímulo.

O diagnóstico de dislexia é feito por um psicólogo especializado na área, através de uma ​avaliação psicológica (neuropsicológica e psicopedagógica), em que poderão outros ​profissionais de saúde e educação, contribuir para a recolha de dados. Apesar de, por vezes, ser ​possível identificar os sinais muito precocemente, o diagnóstico só deve ser feito no final do ​segundo ano de escolaridade, dando tempo à criança para ser acesso ao estímulo e treino das ​competências especificas.

A intervenção deverá incluir a estimulação de áreas cognitivas específicas, envolvidas no ​processo de aprendizagem da leitura, o treino de aptidões de lecto-escrita e técnicas de ensino ​especializadas.

Disortografia

A Dificuldade de Aprendizagem Específica da Escrita, disortografia/disgrafia, é uma condição ​neurobiológica, que afeta a escrita. Tal como a Dislexia, não está relacionada com falta de ​esforço ou interesse do indivíduo, nem com dificuldades cognitivas.

A disgrafia refere-se a uma dificuldade que é expressa na qualidade do desenho da letra, isto é, ​uma letra de fraca legibilidade, com um ritmo de escrita pouco fluido e preciso, tendo em conta o ​esperado para a faixa etária do individuo.

A disortografia, é caracterizada por uma escrita com erros ortográficos frequentes e persistentes, ​uma dificuldade em aplicar regras ortográficas e fonológicas, em fazer corresponder sons e ​letras, em memorizar a ortografia correta das palavras, pode ainda apresentar dificuldade na ​segmentação correta de palavras.

O diagnóstico, é feito por um psicólogo especializado na área, através de uma avaliação ​psicológica (neuropsicológica e psicopedagógica), em que poderão outros profissionais de saúde ​e educação, contribuir para a recolha e análise de dados. Tal como a dislexia, o diagnóstico só ​deve ser feito no final do segundo ano de escolaridade, dando tempo à criança para ser acesso ​ao estímulo e treino das competências especificas.

A intervenção precoce é fundamental para fornecer estratégias de ensino-aprendizagem ​adequadas às necessidades específicas do indivíduo, com o objectivo de melhorar as suas ​competências no processo de escrita.

Discalculia

A Dificuldade de Aprendizagem Específica da Matemática, também conhecida como Discalculia, é ​uma condição neurobiológica com impacto nos processos de aprendizagem relacionados com a ​compreensão, processamento e manipulação de informação numérica.

Por exemplo, a discalculia pode refletir-se ao nível da compreensão e aprendizagem de números, ​a forma como se escrevem e como se leem, a relações entre os números e quantidades, o ​raciocínio lógico-matemático presente em operações e procedimentos matemáticos. Pode ainda ​manifestar-se em dificuldades em compreender conceitos de tempo e de dinheiro.

Tal como a Dislexia e a Disortografia, esta dificuldade de aprendizagem específica não está ​relacionada com um baixo quociente de inteligência, falta de interesse ou esforço do indivíduo.

O diagnóstico de discalculia é feito por um psicólogo especializado na área, através de uma ​avaliação psicológica (neuropsicológica e psicopedagógica), em que poderão outros profissionais ​de saúde e educação, contribuir para a recolha de dados. Tal como as Dificuldades de ​Aprendizagem Especificas anteriores, o diagnóstico só deve ser feito no decorrer do segundo ano ​de escolaridade.

A intervenção deverá incluir a estimulação de áreas cognitivas específicas, envolvidas no ​processo de aprendizagem da matemática, o treino de aptidões de raciocínio lógico-matemático ​e técnicas de ensino especializadas.

Perturbação de ​Hiperatividade e Défice ​de Atenção

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), é uma condição neurobiológica, ​com impacto na capacidade de concentração de um indivíduo, no controlo dos seus impulsos e ​na regulação da sua atividade motora. É uma condição médica real e não é causada por falta de ​disciplina, regras ou má educação.

Existem assim três principais características associadas à PHDA:

Desatenção: Pessoas com PHDA podem ter dificuldade em manter o foco atencional em tarefas ​que se prolongam no tempo, entendidas como tarefas monótonas. Muitas vezes apresentam ​dificuldade em seguir instruções detalhadas ou com algum encadeamento.

Hiperatividade: Diz respeito a um nível excessivo de atividade, onde a pessoa pode ter dificuldade ​em ficar quieta ou sentada por longos períodos de tempo. Pode ainda manifestar-se como uma ​inquietação, uma movimentação constante das mãos ou pés.

Impulsividade: Pessoas com PHDA podem agir sem pensar nas consequências, podem ter ​dificuldade em esperar pela sua vez numa fila, ou em atividades de grupo, ou por exemplo, ​podem apresentar dificuldade em controlar/regular as suas emoções.

A avaliação é feita por um profissional da área de saúde mental, como um psicólogo ou ​psiquiatra. A intervenção pode incluir terapia comportamental, suporte educacional, estratégias ​de organização e, em alguns casos, medicação. Importa salientar que o psicólogo avalia, ​intervém mas não diagnostica, essa é uma competência exclusiva do médico especialista.

Perturbação do ​Desenvolvimento Intelectual

A Perturbação do Desenvolvimento intelectual (PDI) é uma perturbação que, de acordo com o ​DSM-5 (Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais), manifesta-se durante o ​período de desenvolvimento do indivíduo, com impacto no seu funcionamento intelectual e ​funções adaptativas, ou seja, na sua autonomia.

Existem quatro níveis de gravidade na PDI: Leve, Moderada, Grave e Profunda, definidos de ​acordo com o funcionamento adaptativo apresentado pelo sujeito. Em situações de uma ​Perturbação grave, o diagnóstico pode ser feito por volta dos 2 anos de idade, contudo, em ​situações de níveis mais leves, muitas vezes só são identificados quando a criança chega ao ​contexto escolar e começa a denotar-se dificuldades significativas na aprendizagem dos ​conteúdos escolares.

O diagnóstico é feito por um médico, da especialidade de neurodesenvolvimento. O psicólogo ​especializado pode avaliar, intervir na estimulação cognitiva mas não diagnostica, essa é uma ​competência exclusiva do médico especialista.

A intervenção precoce é fulcral para a estimulação de competências de funcionalidade da ​criança, para a promoção da sua autonomia diária e do seu funcionamento intelectual.

Orientação

Vocacional

A Orientação Vocacional é um processo de autoconhecimento. Em Portugal, na maioria das ​vezes, surge em formato de programas dirigidos a jovens a partir do 9º ano de escolaridade, que ​se encontram numa fase de transição escolar ou, jovens adultos que procuram uma mudança ​académica e/ou profissional.

A Orientação Vocacional é um processo dinâmico e contínuo, podendo ocorrer em várias fases da ​vida, não apenas na adolescência.

É uma área de intervenção da Psicologia Educacional que visa orientar o indivíduo num ​caminho de reflexão e descoberta sobre as suas aptidões, objetivos, valores, personalidade e ​interesses, assim como desenvolver o seu conhecimento sobre o contexto escolar e profissional.

Este processo guiado de autoconhecimento e exploração de caminhos alternativos, é ​fundamental para uma tomada de decisão consciente e informada.

Consequentemente, permitirá ao jovem adquirir ferramentas que o vão ajudar a reduzir ​incertezas e gerir estados de stress ou ansiedade, muitas vezes, associados ao processo de ​escolhas académicas e/ou profissionais.

Contactos

Se tem questões que gostaria de esclarecer, se quer obter mais informações ou conversar com ​um profissional especializado em Dificuldades de Aprendizagem, Autorregulação e Estimulação ​Cognitiva, não hesite em contactar!

E-mail

cresceremmim@gmail.com

Morada

Setúbal